睡眠時間が6時間未満だとリスクが高まる可能性がある - Nipponese
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新しい研究では、毎晩6時間未満の睡眠では2型糖尿病のリスクが高まる可能性があることが判明しました。 十分な睡眠が取れないと、糖代謝と食欲ホルモンを調節する体の能力が混乱します。 2 型糖尿病は、体がインスリンに効果的に反応できない場合、またはインスリンを十分…
新しい研究では、毎晩6時間未満の睡眠では2型糖尿病のリスクが高まる可能性があることが判明しました。 十分な睡眠が取れないと、糖代謝と食欲ホルモンを調節する体の能力が混乱します。 2 型糖尿病は、体がインスリンに効果的に反応できない場合、またはインスリンを十分…
Share on PinterestWithout enough sleep, your body’s ability to regulate blood sugar can be disrupted.
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