Portuguese Alongamento Cited by user Mandorake on 15 Nov 2022 O alongamento é uma forma de exercício físico em que um músculo ou tendão específico (ou grupo muscular) é deliberadamente flexionado ou alongado para melhorar a…
English Stretching Cited by user Kl time on 04 Nov 2020 Stretching is a form of physical exercise in which a specific muscle or tendon (or muscle group) is deliberately flexed or stretched in order to improve the muscle's…