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Gefühle im Griff!

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Cover of 'Gefühle im Griff!'

Table of Contents

  1. Altmetric Badge
    Book Overview
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    Chapter 1 Gefühle im Griff!
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    Chapter 2 Was sind Emotionen und wozu braucht man sie?
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    Chapter 3 Die Bedeutung der Gedanken – Von Schopenhauer zur modernen Psychologie
  5. Altmetric Badge
    Chapter 4 Gefühle regulieren
  6. Altmetric Badge
    Chapter 5 Gefühle intelligent regulieren
  7. Altmetric Badge
    Chapter 6 Neurobiologie der Emotionsregulation – Was passiert im Gehirn, während Gefühle reguliert werden?
  8. Altmetric Badge
    Chapter 7 Gefühle sind kontrollierbar!
  9. Altmetric Badge
    Chapter 8 (Negativer) Stress, emotionales Erleben und Wohlbefinden: die Bedeutung der Gefühlsregulation
  10. Altmetric Badge
    Chapter 9 Eine kurze Einführung
  11. Altmetric Badge
    Chapter 10 Woche 1: Gefühle entdecken und Ihre Emotionsregulation erkunden!
  12. Altmetric Badge
    Chapter 11 Woche 2: Emotionsregulation testen und Grübeln abbauen!
  13. Altmetric Badge
    Chapter 12 Woche 3: Unterdrückung von Gefühlen: Emotionen Raum geben!
  14. Altmetric Badge
    Chapter 13 Woche 4: Neubewertung: die Kunst die Dinge ins richtige Licht zu rücken
  15. Altmetric Badge
    Chapter 14 Woche 5: Akzeptanz
  16. Altmetric Badge
    Chapter 15 Woche 6: Problemlösen
  17. Altmetric Badge
    Chapter 16 Woche 7: Die Risiken des Vermeidens
  18. Altmetric Badge
    Chapter 17 Woche 8: Zusammenfassung und Ausblick auf Selbstregulation
  19. Altmetric Badge
    Chapter 18 Arbeitsmaterialien
Attention for Chapter 12: Woche 3: Unterdrückung von Gefühlen: Emotionen Raum geben!
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