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Training emotionaler Kompetenzen

Overview of attention for book
Cover of 'Training emotionaler Kompetenzen'

Table of Contents

  1. Altmetric Badge
    Book Overview
  2. Altmetric Badge
    Chapter 1 Einleitung
  3. Altmetric Badge
    Chapter 2 Ausgangspunkt: Emotionsregulation und psychische Gesundheit
  4. Altmetric Badge
    Chapter 3 Die Ursachen für einen dysfunktionalen Umgang mit Gefühlen
  5. Altmetric Badge
    Chapter 4 Implikationen für die Praxis: Das Training Emotionaler Kompetenzen (TEK)
  6. Altmetric Badge
    Chapter 5 Der Einstieg ins Training
  7. Altmetric Badge
    Chapter 6 Psychoedukation Teil 1: Ableitung der TEK-Kompetenzen
  8. Altmetric Badge
    Chapter 7 Muskel- und Atementspannung
  9. Altmetric Badge
    Chapter 8 Bewertungsfreie Wahrnehmung
  10. Altmetric Badge
    Chapter 9 Psychoedukation Teil 2: Zur Relevanz regelmäßigen Trainings
  11. Altmetric Badge
    Chapter 10 Akzeptanz und Toleranz gegenüber den eigenen Gefühlen
  12. Altmetric Badge
    Chapter 11 Effektive Selbstunterstützung in emotional belastenden Situationen
  13. Altmetric Badge
    Chapter 12 Analysieren emotionaler Reaktionen
  14. Altmetric Badge
    Chapter 13 Regulieren emotionaler Reaktionen
  15. Altmetric Badge
    Chapter 14 Einsatz der TEK-Kompetenzen zur Bewältigung von potenziell besonders problematischen Gefühlen
  16. Altmetric Badge
    Chapter 15 Rückmeldungen aus der Praxis
  17. Altmetric Badge
    Chapter 16 Wirksamkeit des Trainings
  18. Altmetric Badge
    Chapter 17 Aktuelle Weiterentwicklungen
  19. Altmetric Badge
    Chapter 18 Schlusswort
Attention for Chapter 10: Akzeptanz und Toleranz gegenüber den eigenen Gefühlen
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62 Dimensions
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