الاستعجال في نزول أو زيادة الوزن غلط، ليه؟ User Ahmed Yousri - أحمد يسري on YouTube, 01 Jun 2024 هل سألت نفسك في يوم عن سبب شعورك بالجوع؟ هل هو مجرد إحساس في المعدة ولا فيه حاجات تانية بتتحكم فيه؟ 🤔 في الفيديو ده هندخل جوه عال…