@Kitsterrific I hate it but exercise is better for anxiety than anti anxiety meds. It’s why I try to do about 30 minutes of anything that gets my heart rate up at least 3-5 times a week. https://t.co/km0WlHbdh0
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@BitTripBoy @Hammersmith84 @DirkDaknife @SeanSillyFilly @Hawkerii @lavern_spicer @POTUS Don't take it from me, here's one of "your trusted sources." https://t.co/I1tIAoeW4R
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@Anuska_Way El ejercicio puede ayudar en muchas ocasiones y contextos (https://t.co/qB0YzVxPgQ). Sin embargo, si tu cuerpo ante una subida de la FC, la temperatura o la ventilación, lo interpreta como una amenaza fisiológica (ansiedad), aumentará esa sensa